a wiecie ja to mam ciekawa sytuacje a mianowicie jak nic nie robie z twarza to mam kilka malo widocznych pryszczy, a jak sie wkurze i chce sie ich pozbyc, to obojetnie co bym nie wzial to po uzyciu pojawia sie wiecej :P dlatego do dluzszego czasu nic nie biore :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dodałem zdjęcia, proponujecie zrobić redukcje? żeby odsłoniło mięśnie brzucha, dopiero potem zacząć stosować dietę + treningi które pozwolą mi zwiększyć masę mięśniową?, ja ważyłem 69 kg i miałem trochę mniejszy brzuszek niż teraz, jak mam go się pozbyć to będę ważyć pewnie z 68 67kg ? nie będzie to za mało ?
mam maly problem (chyba) mam nadziej ze mi pomozecie mam kolczyk w jezyku ponad rok i mam taki dziwny zolty osad pod jezykiem na kolczyku i nie wiem jak sie mam go pozbyc i co to jest
[...] i jestesmy przy temacie, rozmawialem z osoba co niby wielce sie zna na koksie (torche ironizuje ale powatpiewam w to co mowil) i przewijal bajere ze nie trzeba sie kuc jak przy innych smakolykach ;) tylko wystarczy podskornie tak jak tym dlugopisem do cukrzycy... no wiecie o co mi lotto;p gdzies czytalem ze sie normalnie kluje a mozna robic [...]
Dokladnie jak kolega powyzej. Znam ludzi po 70kg ktorzy maja klate zalana tluszczem. A ogolnie duzo tego tluszczu na ciele nie maja. Zeby sie calkowicie pozbyc lipo to trzeba by miec nonstop (w przypadku takiego delikwenta) max rzezbe. Tak robi moj kumpel jeden ale wystarczy ze troche odpusci (rzezbe) i znowu cycki zaczynaja zalewac sie tluszczem. [...]
rozumiem, Kleine, i mam podobne podejscie, z tym ze ja wszystkiw swoje problemy natury wizualnej upatruje w tluszczu ktorego mam sporo. Z tym ze tluszu da sie w pewnym stopniu pozbyc (moje marzenie 20%). Najwiekszym problemem jak juz pisalam w moim dzienniku, jest podbrodek...
juz na komputerowym zapytalem, koles dal mi link do jakiejs strony gdzie krok po kroku pokazane jest jak sie go pozbyc, polegalo to na instalowaniu kolejny antywirusow i skanowaniu w trybie awaryjnym %-) gowno dalo na innych stronach znowu jakis bełkot informatyczny%-)
[...] carbo wywal. Najwyżej dodaj jeszcze jednego banana, a na pewno lepiej na tym skorzystasz (produkt naturalny, więcej mikroelementów). Przede wszystkim wrzuciłem Carbo Noxa, jako że mam jeszcze jego spory zapas, którego staram się pozbyć od dawna. ;) Mam jeszcze nieco laickie pytanie, ale nie mogę sobie przypomnieć jak to jest a i nie mogłem na [...]
[...] czasu na wszystko dla tego nie odpisywałem treningów. Co dziennie trenowałem ale tak dość średnio szło, chwyciło mnie lekkie przeziębienie którego do poniedziałku chce się pozbyć. Jutro jadę na odnowę i od poniedziałku ostro będę trenował. Zostają mi dwa tygodnie ciężkich treningów, będę na bieżąco wszystko opisywał tak jak było to do tej pory :)
[...] vs Diabate na UFC FN 29! k***a Toquinho nie oszczędzają - po 2 porażkach i zawieszeniu a tak dobrego fightera dostaje - z drugiej strony to Pierce'a na siłe nie chcą wcisnąć do walki z najlepszymi i chyba chcą się go pozbyć licząc, że mu Palhares noge urwie, bo to niebezpieczna walka dla Pierce'a i to w ch** jak Paul Harris dobrze wage zrobi
dzięki wielkie za info Panu powyżej. To ikaryna i testosteron pójdą chyba jako pierwsze substancje do przetestowania:) bo ponoć na nie obie działa Stoked. Ktoś zna jeszcze jakieś inne hmmm enzymy które można by spróbować podnieść/zniżyć, aby zwiększyć libido, pewność siebie i pewną agresję o której pisałem? Jeśli tak, to zachęcam do podzielenia [...]
Patrząc na Twój staż: PONIEDZIAŁEK Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x10,8,8,6 Wyciskanie hantli na skosie w górę 4x12,10,10 Rozpiętki hantlami na skosie w góre 3x10 Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 4x12,10,8 Uginanie przedramion z hantlami siedząc ławeczce ze skośnym oparciem ( ruch nagarstka ) 3x10 Uginanie przedramienia z hantlem w [...]
z krainy, ale przynajmniej to zużyje a nie będzie leżało. Ja w ogóle przyjełam filozofie, że jak coś lezy mi rok nie ruszane, to znaczy że można sie tego pozbyć bo już używane nie będzie. Ostatnio tak kuchnię wyczyściłam i szafę :F